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三大成人病
動脈硬化の予防成分
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(リノール酸・γ-リノレン酸・アラキドン酸・リノール酸)
n-6系列の多価不飽和脂肪酸。
働き(リノール酸)
特徴
γ-リノレン酸、ジホモ・γ-リノレン酸、アラキドン酸を合成する。
血中コレステロール値を下げる。
血圧を下げる。
α-リノレン酸のEPA,DHAへの変換を阻止する。
過剰摂取の場合などで、リノール酸は酸化されやすく、体内で過酸化脂質を生じ、この過酸化脂質が、がんの原因になる。
欧米型のがん(肺がん・乳がん・大腸がん・前立腺がん・すい臓がん)のほとんどはリノール酸によって促進される。
リノール酸から合成されるアラキドン酸にはアトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を進める。
食品
紅花油・ひまわり油・綿実油・大豆油



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