三大成人病
動脈硬化の予防成分
DHA(ドコサヘキサエン酸)
n-3系列の多価不飽和脂肪酸。
凌
働き
脳や神経組織の発育や機能維持。
血圧を下げる。
血小板の凝集を抑制する。
血管を拡張させる。
悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす。
血液中の中性脂肪を減らす。
アラキドン酸の作用を抑制する。
慢性炎症性大腸疾患を予防・改善。皮膚炎を予防・改善。
食品
植物油などα-リノレン酸を含む食品(体内でEPAに変わる)
うなぎ蒲焼・マグロとろ・ぶり・鯖など脂肪の多い魚類。
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DHA(ドコサヘキサエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)
脳や神経組織の発育や機能維持。血圧を下げる。血小板の凝集を抑制する。血管を拡張させる。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす。血液中の中性脂肪を減らす。アラキドン酸の作用を抑制する。慢性炎症性大腸疾患を予防・改善。皮膚炎を予防・改善。植物油などα-リノレン酸を含む食品(体内でEPAに変わる)うなぎ蒲焼・マグロとろ・ぶり・鯖など脂肪の多い魚類。